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為弘揚傳統養生文化，提升轄區居民健康素養。6月17日下午，店埠鎮鎮西社區新時代文明實踐站在二樓老年課堂組織開展“順時而養?健康相伴”夏至健康專題講座活動。

活動現場，由鎮西衛生室的梁醫生圍繞夏至節氣特點，結合中醫理論，從飲食、起居、運動等方面展開深入淺出的講解。梁醫生強調，夏至時節陽氣旺盛，居民應遵循“良好日常作息，午休養心”的作息原則，適當增加清熱解暑、生津止渴的飲食攝入，同時避免過度貪涼，保持平和心態。此外，還針對老年人常見的夏季健康問題，如中暑預防、腸胃調理等，提供了科學實用的建議和方法并現場演示了簡單實用的保健操作手法。居民們認真聆聽，積極互動，不少老人還針對自身健康問題向梁醫生咨詢，現場氣氛熱烈。社區工作人員還向大家發放了健康知識手冊幫助大家進一步鞏固所學內容。

此次健康專題講座活動，不僅傳播了科學的養生理念，也增強了居民自我保健的意識。接下來，鎮西社區將持續開展形式多樣的健康科普活動，為居民提供更多優質的健康服務，助力營造健康和諧的社區環境。?（石小梅）